اسموتی ملون تابستانی

مواد لازم:

طالبی خرد شده ۲/۱ پیمانه

هندوانه ۴/۱ پیمانه

نکتار زردآلو ۲/۱ پیمانه

زردآلوی خرد شده ١ عدد

یخ خرد شده ۴/۱ پیمانه

روش تهیه:

۱.طالبی، هندوانه و زردآلوها را مخلوط کنید و در یخچال بگذارید تا خنک شوند، سپس به مدت ٢٠ دقیقه در فریزر گذاشته تا نیمه منجمد شود؛ حال درون دستگاه غذاساز بریزید و همراه نکتار زردآلو و یخ درون غذاساز کاملا مخلوط کنید.

۲. باید حتما به مدت ۶ دقیقه بزنید تا کاملا یکدست شود و حالت پفکی پیدا کند.

۳. اسموتی‌ها از دسته نوشیدنی‌های یخی هستند که ترکیب انواع میوه‌ها و یخ به دست می‌آیند؛ در صورتی که دوست دارید شیرین‌تر تهیه کنید، می‌توانید از شکر استفاده کنید تا نوشیدنی شیرین‌تر شود.