مواد لازم
بلوبری: ۱۵۰ گرم
ماست کم‌چرب آب‌گرفته: ۲۰۰ گرم
شکر رژیمی: ۲ قاشق سوپ‌خوری
روش تهیه:
۱ – چند عدد از دانه‌های بلوبری را کنار بگذارید.
۲ – بلوبری‌ها را داخل دستگاه میکسر بریزید تا به صورت پوره درآیند.
۳ – ماست را به شکر اضافه کنید و بعد به وسیله قاشق ماست را به پوره بلوبری‌ها اضافه کنید تا به صورت یک کرم غلیظ درآید.
۴ – از کرم آماده شده داخل لیوان‌ها را پرکرده و با دانه‌های بلوبری که کنار گذاشته بودید روی لیوان‌ها را تزئین کنید.
نکته
می‌توانید از میوه‌هایی مثل شاه‌توت، توت‌فرنگی یا آلبالو برای این دسر استفاده کنید.